Jim van Heuven van Staereling – Director of Training PGA Holland:
"Het Mental Toughness Program helpt je met het verbeteren van een van de belangrijkste aspecten in golf"
Ben jij een golfer die zijn golfspel structureel wil verbeteren? Wil je binnen enkele weken consistent je laagste scores behalen en toch met dezelfde swing spelen? Mensen die het Mental Toughness Program hebben gevolgd, konden zich beter concentreren, ontwikkelden meer zelfvertrouwen, waren meer ontspannen, hadden minder angst en zorgen, en konden de slagen beter visualiseren op de baan. Wij willen ook dat jij deze resultaten behaalt.
1. Het assessment is een nulmeting. U krijgt een resultaat dat inzicht geeft in uw status van de 7 componenten van het mentale deel van golf.
2. Door middel van 7 modules ontwikkelt u zich op alle gebieden van het mentale golfspel. Elke module bevat unieke oefeningen om u te helpen uw golf te verbeteren.
3. Inclusief video-inhoud, tests, podcasts en oefeningen! Onze leden zijn de enigen die toegang hebben tot onze allerbeste inhoud.
Je kunt het programma gebruiken op de range, op de golfbaan of thuis terwijl je naar podcasts luistert, video's bekijkt, theorie leest of een beoordeling invult. Echte verbeteringen aanbrengen in je spel is nog nooit zo eenvoudig geweest! Hieronder staan de 7 modules in het programma die ervoor zullen zorgen dat je de ultieme mindset bereikt.
Routine
Denken / Doen
Cycles of Concentration
Pre-put routine
Psychologische vaardigheden
Positieve visualisatie
Visualisatie voor toernooien
Mentaal visualisatie plan
Self-Assessment
Changing Self-talk
Positive Thinking
Psychological Strategies
Persoonlijk actie plan
Aftellen naar het begin van de ronde
Game Plan
Evaluatie
Doelstellingen maken
Test voor professionele houding
Oefeningen voor in de baan
Ontwikkelen van een plan
Rust en Herstel
Ideale staat van presteren
Plan voor moeilijke situaties
Plan voor herstel concentratie
Ontspanningsoefeningen
Zelf-hypnose script
Stress/ Reactie Curve
Mentale Repetitie Oefeningen
Dankzij de onderdelen van het mentale weerbaarheidsprogramma van Ivar van der Moolen ben ik kwalitatief gaan trainen. Daarnaast is mijn persoonlijke routine geperfectioneerd zodat mijn concentratie tijdens de ronde optimaal is.
Bleef hangen rond hcp 4,5, swing technisch was het redelijk goed maar wilde toch een stap vooruit zetten. Samen met Ivar en het Mental Toughness Program ben ik gaan werken aan het mentale deel van het golfspel. Hoe ga je om met wedstrijdspanning, wat is je pre-shot routine. Hoe ga je om met teleurstellingen? Met deze bagage ging ik naar hcp 2.6.
Met zijn programma weet Ivar je op een briljant leuke confronterende en effectieve manier uit te leggen hoe je jezelf mentaal sterker maakt in golf. En dat heeft geresulteerd in een daling van mijn handicap van 48 naar nu 34. Door Ivar hou ik van en heb ik ongelooflijk veel plezier in het golfen. Bedankt!
Hij heeft me enorm geholpen om een goede golfer te worden. Op technisch vlak, maar vooral op mentaal vlak heeft hij me veel geleerd volgens het mental toughness programma dat hij gebruikt. We ontmoetten elkaar in 2014 en binnen een jaar daalde mijn handicap van handicap 8 naar 3,6.
Mentale weerbaarheid is voor mij een belangrijk thema geworden. Met opgeheven hoofd leren van fouten, je afsluiten en er niet in blijven hangen. Met optimisme en vertrouwen naar de volgende slag gaan, wetende dat dit een succesvolle poging kan zijn. Dit alles motiveert mij om met plezier beter te worden, wat heeft geleid tot een mooie verlaging van mijn handicap. De liefde voor het golfspel is alleen maar toegenomen
Lessen van Ivar en zijn Mental Toughness Program betekent voor mij rust en vertrouwen. In mijn spel maar vooral in mijn hoofd. Een enkele instructie van hem is genoeg om de ballen weer te laten vliegen.
Hallo mijn naam is Ivar van der Moolen en welkom bij het Mental Toughness Programma. Mijn passie is om golfers van alle niveaus de mogelijkheid te geven hun volledige potentieel op de baan te bereiken. In het begin van mijn carrière als PGA Golfprofessional heb ik geweldige swings gezien die slechte scores opleverden en ook het tegenovergestelde, zeer onorthodoxe swings die zeer goede resultaten opleverden. Dat is waar mijn interesse in het verbeteren van het mentale deel van een golfer begon. Wat gebeurt er in de geest tijdens een ronde golf? Hoe kun je dat oefenen? Zou je de 18 holes met meer plezier spelen en betere resultaten behalen als je een goede mindset hebt? Door deze vragen ging ik naar vele opleidingen, bekeek veel goede spelers en analyseerde hoe ze reageerden, wat ze deden tussen hun slagen, las veel boeken en ging naar dokter Pierre Beauchamp (Canada) om te leren hoe je de mentale kant van golfers op het hoogste niveau kunt verbeteren. Hij ontwikkelde een programma voor mentale weerbaarheid voor prestatieverbetering in golf. Dit programma wordt in andere sporten op het hoogste niveau gebruikt en is vertaald naar golf. Omdat dit programma op het hoogste niveau is getest in andere sporten heb ik door de jaren heen verbluffende resultaten gezien op de golfbaan. Wil jij ook zulke geweldige resultaten behalen en je golfspel naar de top brengen? Word dan nu lid van ons online platform!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang mails over alle verschillende aspecten van het Mental Toughness Program, met daarin citaten, onderdelen van het programma, interessante vragen en nog veel meer!
Voor vragen, mail ons via: info@mentaltoughness.golf
EN